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Bom dia! Bora trabalhar?
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1289 kcal
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Fat: 84.34g | Prot: 97.37g | Carbs: 49.46g.
Breakfast: Abacate, Sadia Presunto Cozido Magro, Pãozinho de Linhaça e Berinjela Low Carb, Kroon Queijo Holandês Maasdam, Dolce Gusto Cortado, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Lunch: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Suco de Limão, Chá (Infusão), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espinafre, Kroon Queijo Holandês Maasdam, Alho, Perdigão Bacon Fatiado, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Alface. Dinner: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Spoleto Carpaccio de Carne, Ratatouille, Frutos da Terra Gergelim Preto, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Morangos, Malunga Iogurte Natural Integral Orgânico, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso. more...
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1711 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Tania Andrade DF's Weight History
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