|
|
1131 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 45.35g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Морская Капуста, Гречка Отварная, Яблоки. Dinner: Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Nestle Кит Кат Dark, Хлебец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хлебец. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 54 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manaeva15's Weight History
|