|
Пирог с печенью
|
1488 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 190.99g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное), Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Мидии в Рассоле. Lunch: Белоцерковский Творог 0%. Dinner: President Hежный Крем, Яготинская Закваска, Яичный Белок, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Печень Куриная Жареная, President Крем Сырковый, Диетмарка Отруби Овсяные, Яичный Белок. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Тесто:
- 2 белка -взбить до пиков
- сухое обезжиренное молоко - 3 столовые ложки
- обезжиренный йогурт без сахара - 2 столовые ложки
- овсяные отруби, смолотые в муку - 2 столовые ложки
- разрыхлитель теста
Начинка:
- 300 гр печени куриной
- зелень
Печень мелко нарезать, обжарить на сковородке без масла, добавить зелень.
Вылить в форму полрвину теста, выложить фарш, залить остатком теста.
Выпекать в духовке при температуре 180 градусав до румяной корочки (25-30мин)
Приятного аппетита!
05 Mar 18 by member: index2009
|
05 Mar 18 by member: Katrin_tal
|
отлично! хороший заливной пирог!
05 Mar 18 by member: светлана4101963
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
index2009's Weight History
|