Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 61.98g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яйцо (Целое), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Рыбный Год Филе Окуня с Кожей Глазированное, Белый Хлеб, Рис Вареный, Картофель (без Соли, Отварной), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|