Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 167.97g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Lunch: Блинчики, Добрый Сок Томатный, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Тунец, Груши, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Bonfesto Рикотта Лайт, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|