|
Питаюсь чисто,на что то вредное уходит 15% от общего числа калорий,тренируюсь тяжело,сплю по 7 часов,вес только поднимается.Что происходит вообще?Я бы подумала,что это мышечная ткань,но в зеркале изменения не в хорошую сторону.И прикол в том,что я действительно строго слежу за питаем.Что делать??
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 89.26g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Костромской, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Костромской, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Махеевъ Джем Черничный. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|