Sirlene Veloso's Journal, 04 Mar 18


View Diet Calendar, 04 March 2018:
1083 kcal Fat: 18.73g | Prot: 43.07g | Carbs: 192.95g.   Breakfast: Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Mamão. Lunch: Salada de Couve e Cenoura, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Dinner: Naturovos Ovos de Codorna, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Couve-Flor, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Other: Figo Seco, Taeq Granola com Mel Light, Fruta Pluss Açaí Pluss. more...

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