|
Вес не растет, объем не растет, ну хоть присед идет:) Следующая неделя последняя на 1900. Если дело так и не двинется, то буду пересматривать либо питание, либо тренировки, а скорее всего все вместе. Улыбаемся и пашем:)
|
1867 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 138.45g | Carbs: 229.14g.
Breakfast: Сырники, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, МарС Марс, блинчики, Банан. Lunch: Банан, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Морковь. Dinner: Vитамин Мексиканская Смесь, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Яичный Белок, Буренкино Молоко 2,5%, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоки Бабушки Смит, Фруктоза. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|