Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 66.44g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Кофе, Сахарный Песок, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыр Маасдам, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Чай с Лимоном, От Палыча Торт Прага, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Dinner: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 15%, Ашан Цветная Капуста, Agama Камчатская Креветка, Грудка Индейки. Snacks/Other: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|