Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 92.73g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик, Помидоры, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Чистая Линия Мацони, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Гречка с Грибами, Филе Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Грибами. Dinner: Зефир, Витамин Овощные Наггетсы "Весенние" со Шпинатом, Филе Индейки. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|