|
|
2285 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 168.69g | Carbs: 210.31g.
Breakfast: Творог Джанкой 0%, Банан, Семена Льна. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Кетчуп, Перловая Каша, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хрустим Сухарики, Ашан Сухарики-Гренки, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Креветки (Вареные или на Пару), Рыба Копченая, Светлое Пиво. Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Коркунов Горький с Цельным Миндалем, Яблоко Голден, Золотой Ключик Ириска, Кефир 2,5%. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Sauna - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Мне тут тоже, коробку конфет на работе подарили, хожу вокруг, как кот возле сметаны 😉
03 Mar 18 by member: VadimKarataev
|
Ох да шоколад это любовь...)
06 Mar 18 by member: Stellochkasimonova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|