|
|
1233 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 76.67g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Twix Mini, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Рузский Кефир, Приготовленная Чечевица. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Рузский Кефир, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
|
 Comments
Как считаете нормально для перекуса, три штучки?
03 Mar 18 by member: Я-ночка
|
03 Mar 18 by member: kristines1
|
03 Mar 18 by member: tityshonok
|
03 Mar 18 by member: angel_zts
|
03 Mar 18 by member: Margoooshaa
|
Я больше 2-х не решаюсь есть
03 Mar 18 by member: podllost
|
Да ешьте на здоровье, только считайте и все получиться ;) 3 хлебца 110 ккал - и учитывайте как углеводы в питании дня
03 Mar 18 by member: Vladimir Kovalevsky
|
03 Mar 18 by member: fkalmanova
|
Я их вместо сладостей ем. Больше 3 штук за раз не ем. С чаем или кофе-самое то. Купила сейчас яблоко с корицей попробовать.
03 Mar 18 by member: curly7373
|
добрый вечер! девочки, напишите, пожалйста, какая норма в день на белки, углеводы, жиры.Т.Е.сколько в день для худеющих надо съедать.
03 Mar 18 by member: evgeniya196054
|
А вот это все у каждого по-разному. Есть много различных калькуляторов для подсчета белка и т.п. там все зависит от веса от физ.нагрузок
03 Mar 18 by member: YaUmnica
|
Ем 4 штуки в день. Очень нравятся , на снижения веса у меня поедания их не влияет.
03 Mar 18 by member: Бурима Ольгаи
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|