|
захотелось после кардио в Декатлон заехать. как всегда ничего не надо было)))
|
1700 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 103.90g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Орех Пекан, Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной, Скопинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Тыквенный Суп, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Перепелиное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде, Окей Перец Печеный, Каждый День Окунь Морской. Snacks/Other: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Миндаль, Greenfield Чай Черный, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Королек, Lattesco Творог 5%, Красное Яблоко, Valio Творог Мягкий 4,5%, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Treadmill - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
и как там кроссовки по качеству?
03 Mar 18 by member: hiandbye
|
Первый раз взяла.цвет понравился.сама боюсь)
03 Mar 18 by member: olgaaa2007
|
напишите потом как протестируете)
03 Mar 18 by member: hiandbye
|
03 Mar 18 by member: ИринаЛаскава
|
молодец, ХS прям вытащила
03 Mar 18 by member: sssysy
|
Конечно. После веса за сотку xs мне теперь душу греет!)
03 Mar 18 by member: olgaaa2007
|
Кроссовки показались мягкие, удобные. А там посмотрим.
У меня до этого были Nike очень любила. Потом взяла Asics не нравится. Жестковаты
03 Mar 18 by member: olgaaa2007
|
Ох и люблю я это дело!!! 😍
03 Mar 18 by member: tanya.cipa
|
Ой! Я тоже собиралась сегодня такой же мешочек для бассейна взять, а то все с пакетиками хожу, как дура.
03 Mar 18 by member: tabuga1
|
Мешки эти супер! Давно на них перешла
03 Mar 18 by member: olgaaa2007
|
Купила точно такой же как у тебя, тот, что поменьше размером.
03 Mar 18 by member: tabuga1
|
В смысле поменьше размером? У меня на фото мешок один -белый. А розовое это шапочка)) вернее не мешок .а пластиковая папка.а как-то брала типа мешка,так вот забраковала,не держит воду. Ты что взяла? )
03 Mar 18 by member: olgaaa2007
|
В нашем декалтоне такие папки двух размеров: побольше 499 р, и поменьше - 346 руб
03 Mar 18 by member: tabuga1
|
Значит у меня поменьше.больших не видела ни разу.да и такая большая наверное ни к чему
03 Mar 18 by member: olgaaa2007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|