Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 84.23g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Адыгея Адыгейский Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Крупа (без Жира), Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Адыгея Адыгейский Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое. Dinner: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Гороховый Суп. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Сыр Бри, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|