|
Пятничная тренировка прошла успешно - спину я не скоро почувствую теперь:D Здорово поднимает настроение тот факт, что (по крайней мере визуально) начал подрастать бицепс бедра да и плечи подросли:) Я счастлива, теперь можно и выходными наслаждаться! (до воскресных замеров:)
|
1903 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 115.81g | Carbs: 257.88g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, блинчики, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Dinner: Индейка Тушеная, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Сырники, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Банан, Snickers Сникерс. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|