Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 69.59g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Магнит Сыр Маасдам, Heinz Сырный Соус, Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Салат Овощной. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Курага, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia10's Weight History
|