Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 156.65g | Carbs: 261.31g.
Breakfast: Йогурт, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Belvita Печенье с Шоколадом. Lunch: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Мультизерновой Хлеб, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ирис, Суп (К). Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Snacks/Other: Креветки, Ирис, Garage Hard Lemon Tea Drink. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|