Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 97.01g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Творожная запеканка с фруктово-овощной прослойкой., Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Каждый День Адыгейский Сыр, Маффины с куриным филе, Кофе, Избенка Молоко 1%. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Горох с овощами и куриным филе, Zentis Марципановая Буханка. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Фигурные Котлеты из Трески в Обсыпке. Snacks/Other: Печенье с тыквой, Творожная запеканка с фруктово-овощной прослойкой., Ностальгия Десерт Творожный Газированной в Вафельном Рожке "Пломбир Творожный". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|