Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 138.71g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Сметана, Варенье из Смородины, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе, Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Чечевица Вареная. Dinner: Mission Deli Тортилья, Danone Творог Мягкий 0%, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Горький, Лук, Горчица, Хлеб Черный, Курица Вареная, Вино Красное Сухое, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|