Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 66.72g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Курица Гриль. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Квилли Милли Молоко 2,5%. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Пирог с Вареньем, Кофе. more...
|
|
2693 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Housework - 1 hour, Reading - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 8 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|