Молочно-ананасовый смуззи)
|
1813 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 96.20g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Банан, Киви. Lunch: Чай Несладкий, Сыр Фета, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Сахаром, Помидор Соленый, Перловка Отварная, Kamis Чеснок Гранулированный, Оливковое Масло, Kotanyi Итальянские Травы, 4 Сезона Паприкаш, Соевый Соус, Сыр Гауда, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ананас, Грейпфрут, Курага, Мёд, Йогурт Домашний. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
На ночь?))) вы мой герой)))) я себе такое позволяю раз в сто лет)))
01 Mar 18 by member: Zabava Zefirka
|
Не добрала сегодня каллорий, а у меня тренировка была силовая, надо "наесть", сказал тренер))) вот и наедаю, всяко лучше, чем фу-каку какую-то впихивать.
01 Mar 18 by member: Nika-Aprelika
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika-Aprelika's Weight History
|