|
Tiukalla linjalla mennään ja aion melko pitkään pysyäkin. Alkoholi saa nyt jäädä pitkälle tauolle mutta kokonaan tupakasta en luovu vielä. Muutokset pikkuhiljaa.
Työpäivä tehty ja alkoi ihan sikana väsyttää mikä on aina ruoan jälkeen.
Kasviksia ostin liiteristä ja nyt uunissa kasvislaatikko josta laitan huomenna evästä töihin.
|
1074 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 52.61g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Atria Keittokinkku, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Maitokahvi. Lunch: Fazer Amica Broileri-Kasvisvuoka, Fazer Amica Broileri-Kasvisvuoka, Maitokahvi. Dinner: Fast Sports Nutrition Pudix Toffee, Kaalipata. Snacks/Other: Rainbow Kuivatut Karpalot, Fitness Välipalapatukka. more...
|
|