Dica: pra quem gosta de corda, Jumpix. O App é bacaninha e te dá opção de treino intervalado. Thumbs up pra ele 👍👍👍
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1261 kcal
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Fat: 100.52g | Prot: 68.74g | Carbs: 24.82g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café com Açúcar, Gross Organoneurocerebral. Lunch: Pernil Assado, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Ovo Cozido, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Danubio Cream Cheese. Snacks/Other: Cashews Royale Castanha de Caju, Aviação Manteiga com Sal, Danubio Cream Cheese, Pão de Amêndoas. more...
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4993 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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