Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 69.05g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Изюм, Курага, Био Баланс Питьевой Йогурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Кедровые Орехи , Северная Гавань Форель Слабосоленая, Краски лета Американская Смесь, Гречка с Тушенкой, Грецкие Орехи, Курага. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Киви, Изюм, Окей Чернослив, Кедровые Орехи , Курага, Био Баланс Питьевой Йогурт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|