Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 35.38g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Trip Pillimehu, Cashewpähkinät, Banaanit, A+ Luonnonjugurtti, Mustikka, Kaurapuuro, Hunaja. Lunch: Kokkikartano Täyteläinen Parsakeitto. Dinner: Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Jälkiuunipala, Omenat (Red Delicious), Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Snacks/Other: Vähärasvaisempi, Jälkiuunipala, Arki Juusto, Trip Vadelma. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|