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Toujours sans ma balance et je rentre encore dans mes fringues ... genre je vais reprendre 35kg en 4 jours 😂😂je ne sais pas si j'ai hâte de la retrouver ou si je suis mieux sans 🤔
View Diet Calendar, 28 February 2018:
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1281 kcal
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Fat: 44.26g | Prot: 93.95g | Carbs: 134.71g.
Lunch: Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Maïs, Framboises, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Nu3 Beurre de Cacahuète , Champignons, Tomates, Salade Verte, Taillefine Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Blanc de Poulet, Oeuf, Avocat, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Dinner: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Gervais Carré Frais 0%, Jambon de Dinde, Soupe roquefort, Taillefine Fromage Blanc 0%. more...
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557 kcal
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Exercise:
Pilates - 45 minutes, Body Attack - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Ca me parait nickel comme alimentation pas de quoi appréhender ta balance ;-) Super présentation en plus !!! MIAM :-D
28 Feb 18 by member: Benfufu
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Superbe l'assiette !
Je ne vois rien en trop :)
Les pâtes c'est pas mal de temps en temps ;)
28 Feb 18 by member: FannyLab
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Benfufu ma balance Est souvent capricieuse malgré une alimentation sous contrôle je paye cher la moindre petite chose ... sûrement la fin de mon parcours 😊
28 Feb 18 by member: Ungaro13
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FannyLab et Non rien de trop Mais j'ai toujours peur de trop manger 😅 Les féculents pour moi c'est tous les midi je fais du sport 6j/7 entre 1h30 et 2h si je n'en mange pas je tombe 😂😂
28 Feb 18 by member: Ungaro13
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Biche9 Merciii et il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas 😘 J'invente mes recettes en fonction de mes envies du moment, sur Instagram je vois des choses qui m'inspirent et je les adapte ^^ j'ai des tonnes de livres de recette Mais je fais toujours tout à ma sauce j'adore cuisiner 😁
28 Feb 18 by member: Ungaro13
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Tes assiettes sont top à chaque fois !
Tu fais quoi comme sport ? Tu m'étonnes que tu consommes des pâtes avec ce rythme :)
28 Feb 18 by member: FannyLab
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FannyLab Merci les tiennes donnent grave envie aussi 😁
Lundi seance de muscu 1 + 45 mins de cardio
Mardi Cours de Body Pump + 30/45 mins de cardio
Mercredi Cours de Body Attack + Cours de pilates
Jeudi Body Pump + abdo/fessier et ou 30/45 mins de cardio
Vendredi Seance de muscu 2 + 45 mins de cardio
Samedi Body Pump + RPM
Dimanche repos (Mais souvent je marche ou je pars faire du velo)
Mon cheval est au repos forcé mais sinon je monte aussi à cheval 3/4 fois par semaine
Voila voila ^^
28 Feb 18 by member: Ungaro13
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😱😱
Ça c'est du programme !!!! Bravo pour l'endurance 👍🏼
28 Feb 18 by member: FannyLab
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