|
Hmmm góra dół góra dół ta moja waga chyba się zepsuła 😶
|
58.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 74.25g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Bluedino Ser Brie, Krakus Szynka Eksportowa, Tesco Łosoś Wędzony , Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Miód, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Kawa z Mlekiem. Dinner: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Kalafior z Bułką Tartą, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Sonko Kasza Jęczmienna. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Marsz - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|