Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 64.05g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Суп Куриный (К). Lunch: Киндер Шоколад со Злаками, Ирис, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Чудо Чудо Творожное, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Dinner: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Анаком Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Ирис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|