Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 126.42g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Рыба на Пару, Активия Йогурт. Dinner: Сыр Колбасный, Свекла Вареная, Экспонента 250 г. Snacks/Other: Коньяк, Овсяные Отруби, Знатны Пачастунак Хлеб Маг Десертный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|