Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 41.28g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: اليوسفي, الموز, بطاطس, جبنة شيدر, Lebanese Bread Lebanese Bread, فلافل. Lunch: جبنة شيدر, السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم, الخيار (مقشر), الطماطم, بيضة مسلوقة. Dinner: M&M's M&M's Peanut. Snacks/Other: بيضة, شاورما, Lebanese Bread Lebanese Bread, جبنة الفيتا, جبنة شيدر. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shaya8551's Weight History
|