|
Расскажите как кто взвешивается? Через сколько лучше через неделю или две?
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1903 kcal
|
Fat: 119.63g | Prot: 85.15g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Greenfield Чай Черный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе (Растворимое). more...
|
|
131 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
|
 Comments
Я взвешиваюсь каждый день. Хоть и говорят, что это не правильно и прибавляет нервозности, но я считаю, что это хорошо дисциплинирует и мотивирует в большинстве случаев)
27 Feb 18 by member: nady-babi
|
Я пока каждый день)))) наблюдаю, как воду отдает организм дишнюю, недельку еще посмотрю и буду раз в неделю взвешиваться, а еще лучше сантиметрики записывать!
27 Feb 18 by member: Kris~Ti
|
Сантиметры это да) все записываю)
27 Feb 18 by member: Gennadievna1
|
Каждый день взвешиваюсь, утром. Мне так проще анализировать свою массу тела😁
27 Feb 18 by member: kira_polovinikhina
|
Взвешиваться нужно каждый день утром как проснулись. Тогда четко видна динамика изменений
27 Feb 18 by member: SLON IK
|
Раз в неделю точнее будет
27 Feb 18 by member: Лика4991
|
Каждое утро, мне так удобней.
01 Mar 18 by member: nona-noch
|
Два раза в неделю, очень оптимально. Вес так более стабилен, либо точно + либо точно -. А в течении недели он может прыгать, и что, каждый раз расстраиваться что-ли?)
01 Mar 18 by member: vigor70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gennadievna1's Weight History
|