|
empecé a usar y a cuidarme el lunes 19 de Febrero, baje 2.6 kg. actualmente peso 123.4 kg. estoy satisfecho con los resultados de la primera semana. Aún queda un camino largo y difícil, pero me siento confiado, debo agregar que estoy sin probar alcohol 9 días, todo un logro. jajaja
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 64.35g | Carbs: 231.30g.
Breakfast: Té Verde, el Trigal Galletita Salvado, Sancor Leche Descremada en Polvo. Lunch: Tarta de Pollo, Arroz Blanco. Dinner: Pan Integral, Chorizo de Cerdo, Arroz Blanco, Guaraní Carne de Hamburguesa Light. Snacks/Other: el Trigal Galletita Salvado, Sancor Leche Descremada en Polvo, Arcor Mermelada Light, Toddy Chocolate Light. more...
|
|