Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 67.97g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Oreo Печенье, Говядина Отварная, Борщ, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Приготовленный Лосось, Магнит Икра Свекольная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nellik-88's Weight History
|