Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 60.17g | Carbs: 247.63g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное "Клубника". Lunch: Ирис, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Danone Йогурт Творожный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Сыр Российский, Суп (К), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Nestle Smarties, Ирис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|