|
9,6 кг жира
|
73.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 192.84g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Бобы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|