|
УРА! СО ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ Я ВЕРНУЛАСЬ, ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ОТСУТСТВИЯ, И ВОТ, ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НЕ ЗАСТАВИЛИ СЕБЯ ЖДАТЬ!))) Я СЧАСТЛИВА!
|
79.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 89.84g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Каждый День Чернослив Сушеный, Доронинский Продукт Творог 9%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Своя Линия Смесь Овощная Мексиканская, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. Dinner: Белый Замок Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Бахетле Ханум с Капустой Постный, Бахетле Ханум с Капустой Постный. Snacks/Other: Мандарины, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|