Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 65.35g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Dinner: Кефир 1%, Виктория Шницель Свиной Натуральный. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Груш, От Палыча Торт Птичка, Мерси Конфеты, Помело, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. more...
|
|
2590 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Working - 8 hours, Shopping - 30 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|