laviniaasiqueira's Journal, 26 Feb 18

Estamos juntas! Meu peso também "travou"! 😂 Pelo menos, assim não sobe! 😂 

o meu tbm...não perco nenhuma grama 

hoje vou tentar a dieta do ovo 

@menos_22 pelo menos não sobe né? Kkkk kk  

Sandra, esse desafio do ovo vale a pena? Emagrece msm?  

@laviniaasiqueira isso mesmo, pelo menos não dá AQUELE desespero! 😱😂😂😂 

Na próxima estipule quantos copos de cerveja ira beber desde o início! Beba devagar mesmo que esquente. Lembre que os alemães bebem cerveja quente! 😜 

bom dia, eu não tomo café odeio, então sempre tomei leite, o que me salvou foi o KEFIR que tira a maior parte da lactose, com o kefir faço iogurte com (maracujá, limão ou morango), grego, e cream cheese. 

nem me fle... faco LC e nao concigo deixar o leite de vaca de lado ainda :( 

comecei hj tbm uma semana sem laticínios... mas amo queijo prato... sendo q estaciona meu peso e meu intestino 

Cerveja além de engordar, incha. Tente um detox, algum alimento mais diurético. Se não melhorar, faça 3 dias de cetogênica só com folhas, carnes gordas e ovo. Me desinchou bastante! Eu amo cerveja, mas troquei por caipirinha (ou roska) de morango ou kiwi, coloco um tico de adoçante, pq mesmo sem já fica uma delicia! Tento não abusar dos laticínios, mas no meu caso só queijo e requeijão pq não gosto de leite. Ainda bem pq o leite tem muito carboidrato.