|
Неделя на диете Протасова. Сброшено 2.7 кг.
19.02.18-26.02.18
ОГ-108.5-105(-3,5см)
ОТ-98-95(-3см)
ОБ-107-105(-2см)
Объём живота не измеряла. Сейчас 109см.
Это третья попытка сесть на диету за месяц. Срывалась обычно на второй-третий день. Но вот уже 7дней позади. Идем дальше. Впереди еще 4 недели.
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 83.77g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Пискаревский Биоряженка 4%, Мята, Морковь, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сельдерей. Lunch: Пискаревский Творог 5%, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Тёма Биолакт 3,4%, Мята, Дикси Яблоки Гренни Смит, Тыква. more...
|
|