Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 85.81g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Зеленый Чай. Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Dinner: Estrella Чипсы, Емеля Сухарики Ржаные, Amstel Пиво Светлое, Чай, Колбаса Докторская, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарьюшка1989's Weight History
|