Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 82.87g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Кинза, Лук, Виктория Лобио по-Грузински, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Dinner: Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Финики Сушёные Отборные, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|