Валентинка94's Journal, 25 Feb 18

Приветики, мне 31. Мой вес 81, 3 цель - 20 кг! Удачи и терпения! Не бросай, даже когда бывают дни "зажора"  

Приветик)) я тут тоже недавно-неделю) тут так хорошо, все друг друга поддерживают, очень тёплая атмосфера❤️ удачи добиться своей цели! 

Привет привет)))а мне 24, такой же вес был уже 72,2 кг)))главное не отчаиваться и стремиться к лучшему 

Спасибо девчонки )))тут действительно очень уютная атмосфера ))Будем стараться и идти к цели !😉 

Привет, я почти одногодка с вами. Сейчас 75.Пока лпять в обострении.... На таблетках. Не могу похудеть. Ведь мало двигаюсь 

Zoreslavka,привет🌸сколько ккал в день?мне кажется необходимо к врачу ,и что то делать с этими таблетками .. 

Привет, я тоже новенькая, буду рада общению 

Вероника93ВТ,взаимно)) 

Привет! Хочу посоветовать крутую диету называться магги или химическая диета , я за 28 дней на ней похудела на 15кг , вес держался два года, ни в чем не ограничивалась особо, в меру , потом забеременела щас родила опять на ней сижу и уже -4 за неделю 

licocos, Привет))Спасибо за информацию )У меня уже был опыт в похудении на 12 кг,поэтому не нуждаюсь в диетах ) Дефицит калорий и ежедневное кардио рулят💪🏻😉 

licocos, помоему это дикость за 28 дней-15кг, бедный организм 

Это не дикость , после родов быстро вес уходит если себя не запускать тем более в первый месяц особо ничего нельзя есть , если твой вес начальный 82 это не дикость)