Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 74.71g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Geneticlab Fit Jam Облепиха, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рот Фронт Конфета Маска, Капустный Салат, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Unagrande Моцарелла, Капустный Салат, Sunfeel Горбуша, Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Musler Мюсли Черника и Мед, Банан, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|