Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 72.45g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Хлеб Черный, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Куриная Грудка Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Хлеб Черный, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berlina...'s Weight History
|