|
Обед.Суп фасолевый, капуста квашеная, и булочка домашняя——234кал
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1023 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 25.04g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Наш Лидер Масло Оливковое , Авокадо. Lunch: Мягкая Белая Булка, Приготовленная Квашеная Капуста, Фасолевый Суп. Dinner: Хлеб Бородинский, Помидоры. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Травяной Чай. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
24 Feb 18 by member: senbka
|
24 Feb 18 by member: эрнида
|
Можно рецепт супа узнать?🙏
24 Feb 18 by member: kate9427
|
Можно рецептик вашего супа?
24 Feb 18 by member: Krapivo4ka
|
24 Feb 18 by member: corobochka
|
Замачиваю фасоль( на ночь) затем промываю и варю. Как закипит опять промываю и ставлю варить , где-то на минут 50. Талкушкой мну зерна,но не все, должны остаться целые фасольки,это нужно для вязкости , даёт правильную густату. Чтоб снизить кколарийность зажарку не делала, просто добавила специи( сухую кинзу, сунели ,измельчённые грецкие орехи ,чуть -чуть для вкуса) и свежую зелень( петрушку и кинзу ) А если по рецепту , тогда нужно пожарить лук добавить специи, немножко прожарить,чтоб раскрылся вкус специй и добавить с суп. В блендере прокручиваю грецкие орехи и каждый себе добавляет по вкусу . И свежую зелень( петрушку и кинзу) тоже по вкусу , каждый в свою тарелку.
24 Feb 18 by member: эрнида
|
Кажется должно быть больше Ккал
24 Feb 18 by member: OlesyaEnina
|
100грамм сухих бобов 93 ккал
24 Feb 18 by member: эрнида
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|