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J-1 avant la balance Oui Oui et ce matin ont commence avec un petit déjeuner gourmande : une banane + une barre de chocolat cote d'or ( les minis ) + de l'avoine ( 2 cuilliere a soupe ) et 200ml de lait d'amande ont mélange tous ^^ Il y a du soleil un ciel Bleu (et -3 degré ben oui c'est pas l'été hein ) ... DOnc vas falloir ce Bouger pas d'excuse
View Diet Calendar, 24 February 2018:
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1725 kcal
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Fat: 43.14g | Prot: 56.42g | Carbs: 278.42g.
Breakfast: Côte d'Or Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'amande Original, Carrefour Banane. Lunch: Ail, Bio Village Crème Entière Liquide 30%, Champignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Panzani Penne Rigate. Dinner: Pomme, Pain Complet, Marque Repère Jambon Fumé, Nescafé Cappuccino. more...
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2410 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Bathing - 31 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 52 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
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