|
Вот так мой организм реагирует на роллы, мороженное и излишек шоколада. За 2 дня 500 гр. Печалька))
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 71.13g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Невская Сушка Сухари Сахарные, Сливочный Сыр, Nordic Гречневые Хлопья, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Оливковое Масло, Кефир 1%, Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Сыр Гауда, Ekselence Мороженое Карамельное, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Мёд, Активия Термостатная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Дикси Чернослив без Косточки, Помело, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|