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Petit apéro du vendredi soir 💪💪💪 Bonne soirée à toutes💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄
View Diet Calendar, 23 February 2018:
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1530 kcal
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Fat: 59.82g | Prot: 70.18g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Sucre, Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges. Lunch: Nissin Nouilles Japonaises Champignons. Dinner: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Pommes, Oranges, Clémentines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Huîtres, Graines de Courge, Carottes, Crevette, Olives Noires, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. more...
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 Comments
Bon apéro cher ami Leraq30630
23 Feb 18 by member: ghis.gua
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23 Feb 18 by member: Leraq30630
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24 Feb 18 by member: claironbis
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Cc un peu dégoutée ce matin 2 verres de vin blanc à l'apéro et 2 verres de vin rouge à table (apero uniquement le week-end ) et voilà 300g sur la balance 😢.. ça vous le fait aussi?
24 Feb 18 by member: sam moulard
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Anjecovir Merci mais je suis un peu déçue qd mm 2h de sport 3Xdans la semaine et 45 min de décrassage 3X dans la semaine je pensais que je pouvais me faire un apéro sans trop de conséquence pfff
j'ai arrêter de fumer je vais pas arrêter de vivre qd mm
pardon!!! je sais que suis négative aujourd'hui
24 Feb 18 by member: sam moulard
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Sam moulard, se peser tous les jours à du bien et du mal... Cela te permets de voir un écart non prévu, mais des éléments non évacués peuvent altérer cette pesée.. La moyenne sur 1 semaine permets de voir la tendance et cela est plus juste.... Quand à ton apéro, si c'est ton plaisir, il faut le garder et adapter ton bol alimentaire pour profiter de ce plaisir.. Bisous
24 Feb 18 by member: Leraq30630
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Leraq30630 merci je vous embrasse aussi pardon d'avoir pourrit votre publication💋
24 Feb 18 by member: sam moulard
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Sam, tu n'as pas pourrit ce post.... Tout d'abord, c'est public, et fait pour tout le monde, c'est une source d'échange.... et donc sources de connaissance.... Après, comme nous tous, il y a des choses que nous n'aimons pas et nous nous en séparons, c'est pour cela que la fonction supprimer à été mise en place par FATSECRET... Bisous
24 Feb 18 by member: Leraq30630
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