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今日は、夕方に娘とユニバースで買い物した(^-^)
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2018:
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2284 kcal
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Fat: 74.87g | Prot: 56.35g | Carbs: 342.83g.
Breakfast: ご飯, 丸美屋食品 うめ茶漬け. Lunch: 味噌汁, セブンプレミアム ごはん. Dinner: 松前漬け, セブンプレミアム ごはん, FamilyMart 牛肉コロッケ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: ヴィ・ド・フランス プチクロワッサン, 全粒粉のパン, 神戸屋 みんなのメロンパン, セブンイレブン くるみパン, チーズケーキ, チーズケーキ. more...
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3340 kcal
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Exercise:
徒歩 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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