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J-3 Avant dimanche jour ou je passe sur la balance , ma première semaine seras donc terminée . Pas de craquage c'est déjà pas mal . Je me concentre sur le positif
View Diet Calendar, 23 February 2018:
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1357 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 42.51g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Cappuccino, Carrefour Banane, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Grillé, Alpro Lait d'amande Original, Jafaden Jus d'orange. Lunch: Auchan Vinaigre de Framboise, Huile d'Olive Extra Vierge, Kiwi, Pomme, Salade Verte, Aldi Lasagnes. Snacks/Other: Thé sans Sucre, Eau (en Bouteille). more...
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2587 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 38 minutes. more...
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 Comments
Je n'ai pas la possibilité de mettre : Monter les Escaliers -comment fais-tu as-tu une nouvelle mise à jour ou nouveau matériel?
23 Feb 18 by member: Ramses47
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Ca va le faire ce premier passage !
Et si ce n'est pas le cas, soit patiente le temps que tu organisme se lance.
Courage pour ton parcours ! 💪🏻💪🏻
23 Feb 18 by member: FannyLab
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Ramses47 ben je suis sur pc et j'ai noter monter escalier et il est apparue
23 Feb 18 by member: magalimouton
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23 Feb 18 by member: magalimouton
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Ca tombe à pic pour moi de lire ça! Il faut que je me le répète comme un mantra. Merci! ^^
23 Feb 18 by member: Jevailefaire
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Bon courage ! Et bravo la première c’est la plus dure!
23 Feb 18 by member: Spidoria
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23 Feb 18 by member: magalimouton
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